【认识及舒缓静脉问题】针对静脉问题 | 改善静脉不顺方法

香港人日理万机，工时长而且辛苦，很多时候都需要长时间久站或久坐，令血液积聚于腿部，从而引起静脉不顺、青筋凸现等徵状。当血液长时间淤积于腿部静脉，就有机会引致静脉凸现、变形和扭曲，产生难以忍受的痛楚，影响工作及休息。

其中久站一族，如护士、空中服务员和销售人员，因长期站立令腿部受压，更容易引起静脉不顺的毛病，若工作时要穿着「静脉杀手」——高跟鞋，青筋凸现的情况或会更严重。除此之外，从事涉及较多体力劳动的工种，如搬运、地盆工程和物流的人士，同样会因腿部受压较大而容易受到静脉不顺困扰。

要预防及舒缓静脉问题，可以先理解什么是静脉和腿部不适的原因。

什么是静脉?
人体的静脉系统负责把血液带回心脏，可分为深层及表层静脉，深层静脉在肌肉里面，表层静脉在皮肤以下。正常的腿部静脉都有瓣膜，防止血液受地心吸力影响倒流。

静脉血流不顺而引致的腿部不适
假若腿部静脉系统压力过大，负责防止血液倒流的静脉瓣膜就不能正常合上，引致血液向下回流并且淤积于下肢静脉，长期影响下令静脉血管变形，形成下肢弯弯曲曲及膨胀的血管，引致脚部的静脉显露和凸起。这不仅影响外观，更会做成疼痛、脚肿等腿部问题，严重的更会引致皮肤溃烂。

保持静脉健康舒缓静脉不顺
要保持静脉健康，舒缓静脉凸现不顺，就要促进腿部血液循环，强化静脉血管壁，减少血液于腿部静脉积聚。
以下是几个保持静脉健康的方法：

首先，可以于使用含有效促进血液循环成分的药膏和强化静脉血管壁的乳液，同步为健康静脉打下基础。

早晚用具医学实证¹MPS通青筋配方的特强喜疗妥药膏，可有效促进血液循环；随时用具天然草本成分的特强喜疗妥腿部护理乳液，可有效强化静脉血管壁²，有齐两支，可有效舒缓静脉不顺与腿部不适。

另外，为配合人体血液流动方向，在晚上睡觉时可以把腿部垫高，促进腿部静脉血液回流，由此预防及舒缓静脉不顺。平常要记得避免穿着紧束腹部的紧身衣服或裤子，因为紧身衣物会阻碍静脉血液回流，增加静脉不顺的风险。以上的建议如果搭配使用特强喜疗妥腿部护理乳液及特强喜疗妥，加上定时做些简易纾缓运动，能有效舒缓静脉不顺。

如对关注静脉健康有兴趣，欢迎到特强喜疗妥和特强喜疗妥腿部护理乳液页面瞭解更多。

以上资料只供参考，如有需要，请谘询家庭医生的专业意见。

¹MPS efficacy from Transcutaneous therapy of venous disorders and blunt traumas, Multicentre study on the efficacy and tolerance of an organo-heparinoid ointment H.P.Eckenberger, A. van Aubel

²THE EFFECT OF A HERBAL VENOTONIC CREAM IN VARICOSE VEINS. A PRELIMINARY REPORT. S DASKALOPOULOU, E. KALODIKI, V. IBEGBUNA, M. DASKALOPOULOS and A.N. NICOLAIDES.

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